طرز تهیه ی سالاد کدو سبز خام و کدو حلوایی

طرز تهیه ی سالاد کدو سبز خام و کدو حلوایی

 

سالاد یکی از بهترین و پرطرفدارترین پیش غذا ها و حتی وعده های غذایی برای گیاهخواران، افراد وگن و خام گیاهخواران محسوب می شود. ما در این مقاله آموزش درست کردن سالاد کدو سبز خام و کدو حلوایی خاص و خوشمزه را برای شما ارائه کرده ایم.


مواد لازم برای تهیه سالاد کدو سبز و کدو حلوایی

  • کدو سبز – یک عدد
  • کدو حلوایی کوچک – یک عدد
  • روغن زیتون – یک قاشق غذا خوری
  • آب لیمو ترش تازه – یک قاشق غذاخوری
  • نعناع تازه خرد شده – یک قاشق غذا خوری
  • نمک و فلفل سیاه – به مقدار لازم

 

طرز تهیه 

کدو سبز و کدو حلوایی را به طور حلقه‌ای برش می‌دهیم نمک را اضافه کرده و درون آب کش می‌ریزیم و حدود 5 دقیقه اجازه می‌دهیم تا کمی از آب کدو خارج شود.


سپس کدو سبز و کدو حلوایی را درون یک ظرف بزرگ ریخته و آب لیمو ترش تازه را کم کم به آن اضافه می‌ کنیم پس از آن روغن زیتون، نعناع و فلفل سیاه را اضافه می‌کنیم و به طور کامل به هم می‌زنیم.


سالاد کدو سبز خام شما آماده است در ظرفی بریزید و سرو کنید. 

۱۳ بهمن ۱۳۹۸ ۱۱:۳۱
کوکا |
تعداد بازدید : ۱۳۲
تاریخ ویرایش خبر : ۱۳ بهمن ۱۳۹۸ ۱۱:۲۹
نظر شما چیست؟!
امتیاز را وارد کنید
تعداد کاراکتر باقیمانده: 500
نظر خود را وارد کنید